置き換えダイエット・購入前に知っておくべき3つの常識

置き換えダイエット・購入前に知っておくべき3つの常識

置き換えダイエットとは?

置き換えダイエットとは一日3食のうちの1食を低カロリーダイエット食品で置き換えて1日の総摂取カロリーを減らすことによってダイエットにつなげようとするものです。

この目的で使用する食品を置き換えダイエット食品と言い、代表的なものにはマイクロダイエット等が有ります。
しかし、マイクロダイエット等はかなり高価です。長続きさせるためには安価でコストパフォーマンスの高い商品を選ぶ必要が有ります。

置き換えダイエットの欠点

 置き換えダイエットによるダイエット法は最も失敗しやすいダイエットと言えます。
それはしごく、当然の事です。
一日3食のうちの1食を低カロリーダイエット食品で置き換えれば1日の総摂取カロリーが減る。
➡ 当然、体重も徐々に減っていきます。
➡ ダイエット達成!…で、置き換えダイエット中止。
➡ 1日の摂取カロリーが増える
➡ リバウンドして、元の体重に戻る

 これでは失敗するのが当然ですね!

 

置き換えダイエットは食欲抑制タイプのダイエットサプリと併用する。

置き換えダイエットだけでダイエットできると考えるのは甘い考え!
必ず、食欲抑制系のダイエットサプリと組み合わせて使用するのが基本です。

絶対失敗しないダイエットのしかた

010106midwo03wb このサイトでオススメする絶対失敗しないダイエット法は食欲抑制タイプのダイエットサプリと置き換えダイエット食品を使った組み合わせダイエット法です。

  1. まず、下の「食欲抑制タイプのダイエットサプリメント」から1つを選びます
     次に「お薦めの置き換えダイエット食品」から1種類選びます。
  2.  選んだ2つを併用して最低6ケ月実施します。
  3.  この時点ですべてを中止しても総食事量減って胃が小さくなって、少量でも満腹感が得られる為、リバウンドの危険をかなり低減出来ます。
      

「食欲抑制タイプのダイエットサプリメント」

 

BBXダイエットサプリメント 30錠¥4972【最安値・価格例】
********1日分¥165************
BBXダイエットサプリメントは、タイ国FDA(食品医薬品承認局)が承認している食欲抑制剤で、ダイエットをサポートするサプリメントです。
BBXダイエットサプリメントは、科学的検証に基づいた天然成分を適合配分しており、ストレスと食欲を抑制、摂取カロリー約50%カット、全身の脂肪燃焼効果、筋肉量の安定化でボディ引き締め、溜まった毒素を排出などの効果を発揮します。
アーユスリム(ダイエット)5箱パックアーユスリム 5箱¥7980【最安値・価格例】
天然成分配合の肥満解消、食欲を抑えるサプリメントです。
主成分のガルシニア/グッグルは、糖質による肥満を予防します。異常な食欲も抑制するので、ダイエットや食べ過ぎなどに効果があります。また、ガルシニアは、体脂肪の蓄積を防ぎ、脂肪の分解を促進したり、胃酸過多を緩和する働きもあるとされています。 アーユスリムを服用すると自然と食欲が減退し、脂肪や炭水化物の摂取量を減少することにつながります。さらに脂肪酸合成を阻害するので体脂肪の蓄積を軽減させます。その結果、体重、血圧、コレステロール値を減少させる作用があります
ファーミア・スリム ¥4950【最安値・価格例】
特徴
食欲抑制作用のみならず、脂肪燃焼作用や、毒素排出のデトックス作用がある、 1つで3種類の効果を発揮するダイエット・サプリメントです。 ファーミア・スリムは、成分が天然ハーブ100%から成ります。 適量を守って摂取すれば、副作用が少なく安心な食欲抑制剤です。

「お勧めの置き換えダイエット食品」

スリムファースト364g1缶¥2640
食事と置き換えることにより摂取カロリーを減らすために作られたダイエット総合栄養食品。マイクロダイエットに用いるのに最適。
用法
食事の代用としてスプーン1杯分のスリムファーストをコップ1杯の低脂肪乳などで割って飲む。水で割る場合にはスプーン 3杯分程で混ぜればおいしく仕上がります。 
フレッシュライフスムージー
************
いつまでたっても最適なダイエット方法が見つからない貴方へ
「これ効いてるのかな?」「自分に合ってる?」
貴方は月に幾らダイエットの為に支出してますか?

人気モデル・山本優希ちゃんと、宮城舞ちゃんがプロデュース

玄米ミルクスムージー
**********
牛乳、豆乳に次ぐ第三のミルクとしてハリウッドセレブも注目の「ライスミルク」の進化版!

●そもそも、ライスミルクってなに?
ライスミルクの多くは、栄養たっぷりで知られる「玄米」を原料として作られることがほとんどです。
玄米をそのまま擦って作るため、含まれる栄養素がそのまま摂取することができます。

絶対失敗しないダイエット法 2例

a_blt002BBXダイエットサプリメント+玄米ミルクスムージー

これまで医療機関でしか入手できなかった食欲抑制サプリメントで摂取カロリーも50%カットすると言われているBBXダイエットサプリメントと玄米ミルクスムージー(置き換えダイエット食)の組み合わせダイエットです。

ストレスなどが原因で食欲を抑えられない方や脂肪分の多い食事が好きな方に適したダイエット法です。

【このダイエットの1日分の経費】
  ¥285
【最安値・商品例】
BBXダイエットサプリメント 30錠¥4972 ※1
玄米ミルクスムージー20日分¥2400 ※3
※1➡価格を調べた個人輸入サイト
※3➡

a_blt001BBXダイエットサプリメント+スリムファースト

これまで医療機関でしか入手できなかった食欲抑制サプリメントで摂取カロリーも50%カットすると言われているBBXダイエットサプリメントと置き換えダイエット(スリムファースト)の組み合わせダイエットです。

【このダイエットの1日分の経費】
  ¥253
【最安値・商品例】
BBXダイエットサプリメント 30錠¥4972 ※1
スリムファースト 364g1缶¥2640 ※2

※1➡価格を調べた個人輸入サイト
※2➡価格を調べた個人輸入サイト

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。

【サプリメント】

どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。
ただ、アイハーブはHPが自動翻訳版なので、使い勝手は今一つといったところです。
アイハーブを利用する場合は下の記事をお読みになってからご利用ください。

iHerb(アイハーブ)の上手な利用法
iHerb(アイハーブ)便利リンク

【医薬品個人輸入代行サイト】

取扱商品の多さではオオサカ堂が群を抜いています。
しかし、商品数が多すぎて、商品名で検索しないと商品が探せないという欠点が有ります。
その点、くすりエクスプレスベストケンコーでは商品を探すためのコンテンツが揃っていて使い勝手は良いと言えます。

くすりエクスプレス(カテゴリー別売れ筋ランキング)
ベストケンコー(カテゴリー別売れ筋ランキング)
オオサカ堂(検索窓)

【ペット用医薬品・個人輸入代行サイト】

ペットくすり(動画で解説)
ウサパラ(↓)

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【ダイエットサプリ】
Lカルニチン(脂肪燃焼)
カーブインターセプト3(Carb Intercept3)
マキシマムストレングス
白インゲン豆エキス(ファビノール)
シュガーバン
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ツルレイシ(ニガウリ)
亜麻仁油,フラックスオイル,亜麻油

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