筋トレの為のBCAA(分岐鎖アミノ酸)・まとめ

筋トレの為のBCAA(分岐鎖アミノ酸)・まとめ

BCAA(分岐鎖アミノ酸)とは?

BCAA(分岐鎖アミノ酸)とは、Branched Chain Amino Acid(分岐鎖アミノ酸)の略で、ロイシン、イソロイシン、バリンの3種類のアミノ酸があります。

BCAA(分岐鎖アミノ酸)は蛋白質合成を促進させる

BCAA(分岐鎖アミノ酸)は、骨格筋の蛋白質合成を促進し、蛋白質の分解を抑制します。  
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は、運動時の骨格筋の維持や増量に、重要な役割をすると言われています。  
BCAA(分岐鎖アミノ酸)は、運動後の筋肉の疲労を、速くに、回復させます。
(運動3日後、4日後の筋肉痛や疲労感が、速く、軽減する)。

BCAAは、運動後の疲労を少なくし疲労回復を促進させる

運動時に、筋肉にグリコーゲンが不足すると、筋肉の蛋白質のアミノ酸が分解されエネルギー源となりますが、BCAAは、エネルギー源となり、筋肉の蛋白質のアミノ酸の分解を抑制し(疲労が少ない)、また、BCAAは、筋肉の合成を促進させます(疲労回復を促進させる)。

BCAA(分岐鎖アミノ酸)サプリメントベスト5

BCAAは、牛乳、鶏卵、マグロ、牛肉などの動物性たんぱく質に含まれており、食品から十分な量のBCAAを摂取する事は非常に困難で、サプリメントなどで補う方法が一般的です。

BCAAは、トレーニング時のパフォーマンスを向上させたり集中力を高めたり、さらに運動後の疲労が軽減されるなどの効果が期待できます。また、ダイエット効果として脂肪を燃焼しやすくし、食欲を抑制する働きもあると言われています。

アミノ2000  150錠
*****最安値調査価格¥2454*******
主成分;分岐鎖アミノ酸(BCAA)
タイプ;錠剤
破壊された筋肉を修復する
アミノ酸は筋肉の1/3を占める重要な栄養成分です。アミノ酸を摂取することで、筋力増加の補強や、ダイエット、疲労回復などの効果が期待できます。
L-ロイシン 250g
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主成分;L-ロイシン、分岐鎖アミノ酸(BCAA)
タイプ;パウダー
必須アミノ酸BCAAに分類されるL-ロイシン配合
L-ロイシンは、筋肉強化・維持する役割を持つアミノ酸の一つで、ブドウ糖を筋肉の細胞に取り込む働きがあります。また、肝機能の向上も期待できます。
マッスルジェル(バナナ)12パック
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主成分;分岐鎖アミノ酸(BCAA)
タイプ;ジェル
携帯便利なジェルタイプのプロテイン
9つの必須アミノ酸(EAA)に筋肉の成長に必須のロイシンを含む分枝鎖アミノ酸(BCAA)を配合した、糖分0、脂質0のプロテイン。
アミノ1  710g
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主成分;分岐鎖アミノ酸(BCAA)
タイプ;パウダー
BCAA中心の超回復系総合アミノ系サプリメント
真のアスリートのための、ワークアウト・リカバリー・サプリメント。すばやく体内に吸収され、一日のワークアウトが長くなるような場合も、持久力を与え、筋力をアップさせ、回復を早めます。
BCAA3:1:2 240錠 
*****最安値調査価格¥3497******
主成分;分岐鎖アミノ酸(BCAA)
タイプ;錠剤
トレーニングからの回復スピードを促進
脂肪のない筋肉増加をサポートする分岐鎖アミノ系サプリメント。アミノ酸のブレンド率、、ロイシン3、イソロイシン1、バリン2は特許申請中。

筋トレサプリメント(筋肉増強サプリ、筋肉増大サプリ、プロテインサプリ)徹底比較

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)とは?

生体の化学反応によって外界より摂取した物質から蛋白質を作り出す作用(蛋白同化作用)を有するステロイドホルモンの総称です。多くは男性ホルモン作用も持っています。

アナボリック・ステロイドや蛋白同化ステロイドともいわれています。

筋トレと筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の関係

 筋肉がつくためには栄養が必要ですが、栄養をとれば筋肉がつくわけではありません。
また、タンパク質(プロテイン)を沢山摂取すれば筋肉がつくわけでもありません。

 筋肉がつく仕組みは、筋トレなどで筋肉に負荷がかかると、最初に筋肉痛がおきます。
そうすると、筋肉から、「ここにはもっと筋肉が必要」という情報が脳にいきます。
そうすると、脳から体の中のホルモン製造工場に指令がいき、工場では「筋肉を増やすホルモン」を生産します。その結果、筋肉痛のおこった場所に筋肉が増えることになります。

 この筋肉を増やすホルモンをアナボリックステロイド(蛋白同化ステロイド、筋肉増強剤)と呼びます。

 アナボリックステロイドは医療用に処方されることがあります。その蛋白同化作用を用いて、骨粗鬆症や慢性の腎疾患の治療、あるいは怪我や火傷による体力の消耗状態の改善などを目的に用いられています。

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の種類

スタノゾロール10mg (Rexobol)※1
オキサンドロロン10mg (Oxanabol)※2
メタンジエノン10mg (Alphabol) ※3

※1➡調査した個人輸入サイト
※2➡調査した個人輸入サイト
※3➡調査した個人輸入サイト

筋肉増強剤(アナボリックステロイド)の副作用

 アナボリックステロイドには用量依存性、血圧上昇とコレステロール値上昇、循環器疾患や冠動脈疾患のリスクの増大などの大変危険な副作用があります。

個人輸入などで購入して、筋トレやボディメイクに使用する方も多いのですが、医学的知識のない方が使用すると大変危険な薬と言えます。筋肉増強サプリで代替されることをお勧めします。

筋肉増強サプリ(筋肉増大サプリ)とは?

筋肉増強剤(アナボリックステロイド、蛋白同化ステロイド)と似たような作用を持つサプリメントの総称です。
副作用の心配がなく、安全に筋力をアップしたい方に推奨したいサプリメントです。

筋肉増強サプリ(筋肉増大サプリ)ベスト5

●筋肉増強サプリ(筋肉増大サプリ)ベスト5

筋肉増強剤(ステロイド剤)による副作用の心配がなく、安全に筋力をアップしたい方に推奨したいサプリメントです。

no1ファーミア・マッスル30錠
*****【最安値調査価格】¥4951********
主成分;ハマビシ/コロストラム/亜鉛
天然ハーブでテストステロンの分泌腺を促す
即効性があり、プロの方やスポーツをする方など、身体的能力を向上させ、脂肪を落とし、引き締まった体型を手に入れたい方に最適。男性専用。
アナバー(筋肉増強サプリ)180錠
*****【最安値調査価格】¥5178************
21種の筋肉増大剤を特徴とする画期的商品!
Lアルギニン、アルギナーゼ抑制剤ABH、最大レベルの筋肉血管の拡張向けBECを含有!
エクディボリン、エクディステロン、6ケトンディオスゲニンというロシア製のタンパク質同化作用製剤を含有!
複数のホルモンエステルを高濃度で組み込み済み!
ダイアナボル 90錠
*****【最安値調査価格】¥5137**********
鍛えぬいた筋肉の保存に
アナボリック作用と反タンパク質分解作用の両方が含有され、鍛えぬかれ、蓄えられた筋肉を保存します。
ビーストスーパーテスト180錠
*****【最安値調査価格】¥5532*********
独自の成分で筋肉増強・パワー増強を強力にサポート
独自の成分アナボリックテストステロンサポートコンプレックスが一酸化窒素を刺激することで筋肉増強のサポートするプリメントです。
サスタノン 42錠
*****【最安値調査価格】¥4571********
わずか一錠で強力なアナボリック作用を発揮
9つの合法プロホルモンエステルを含む、11のアナボリック剤を高濃度で調合!

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筋トレの為のプロテインサプリ・ベスト4

●プロテインサプリメントの選び方

 筋肉増強・肉体改造の目的で使用されるプロテイン総合アミノ酸BCAA(分岐鎖アミノ酸)などの商品は個人輸入を利用したほうがはるかに安く購入することができます。
(SEI)マックスプロテイン、プロNOS、ニトロプロなどのプロテインがお勧めです。

●プロテインサプリ・ベスト4

no1マックスプロテイン 2.3kg
*******【最安値調査価格】¥4771********
主成分;ホエイプロテイン
タイプ;パウダー
完璧なプロテインスコアで引き締まった筋肉を
おいしく飲みやすい!体内の吸収効率最高値アミノ酸スコア(PDCAA)“1”を得たプロテイン。約75回分。
プロNOS(バニラ味) 1.361kg
*****【最安値調査価格】¥5192*****
主成分;ホエイプロテイン
タイプ;パウダー
筋肉量アップと脂肪燃焼サポート
アルギニンや他の成分なしで一酸化窒素レベルを最大950%向上させ、大胸筋や腕、腹筋などさまざまな部位の筋肉を育てます。またお腹周りの脂肪(内臓脂肪)を減らす効果も期待できます。
ニトロプロ(バニラシェーク)907g
****【最安値調査価格】¥4649*****
主成分;ホエイプロテイン
タイプ;パウダー
プロアスリート向け!全てを網羅したプロテインの決定版!!
プロの運動選手やボディービルダーのために開発された、筋肉タンパク質の合成を促進・加速・維持する、最先端のプロテイン。約40回分。バニラシェイク味。
Nラージ3 バニラ味 プロテイン 1.72kg
******【最安値調査価格】¥4305**********
主成分;ホエイプロテイン
タイプ;パウダー
筋肉トレーニングによる筋肉量アップ、体脂肪燃焼サポートするサプリメント
“ワークアウトと併せて活用することにより、筋肉の成長・持久力の維持・筋肉の疲労回復・脂肪燃焼・エネルギー生成が期待でき、効果的に筋肉作りを目指す方に適しています。

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筋トレの為のBCAA(分岐鎖アミノ酸)・まとめ

商品別・購入前に知っておくべき3つの常識

【肥満治療薬】
ゼニカル
ゼニカルとジェネリック
フォビカル
オベリット
ビーファット
アライ(alli,アリー)
オーリスタット
オルリファスト
コントレイブ(Contrave)
【ダイエットサプリ】
Lカルニチン(脂肪燃焼)
カーブインターセプト3(Carb Intercept3)
マキシマムストレングス
白インゲン豆エキス(ファビノール)
シュガーバン
ガルシニア
【筋トレ・筋肉増強・サプリ】
グルタミン
クレアチン
【ダイエット・生活習慣予防に効果的な食品】
チアシード
キヌア,キノア
ココナッツオイル,ココナッツオイルダイエット
グリーンコーヒーエキス
【生活習慣病予防に効果的な食品】
クリルオイル(南極オキアミ)
ツルレイシ(ニガウリ)
亜麻仁油,フラックスオイル,亜麻油

サプリメントのまとめ・目次

【サプリメントの正しい摂りかた】
効果が高まるサプリメントの摂りかた
基礎サプリメントとは?
マルチビタミン・ミネラルサプリの選び方
抗酸化サプリメントの効能と選び方
【目的・症状別サプリメントのまとめ】
アンチエージング
ダイエット,減量
生活習慣病予防(糖尿病,高血圧,高脂血症,脳梗塞,心筋梗塞)
発がんリスク軽減(癌予防)サプリ
眼精疲労,ドライアイ,スマホ老眼,白内障,緑内障,黄斑変性症
腰痛・肩こり
排尿トラブル(残尿感,排尿痛,頻尿)
花粉症,アトピー,アレルギー
関節トラブル(関節痛、変形性関節症、,関節リウマチ)
頭痛・慢性頭痛・片頭痛

頭のよくなるサプリ(スマートドラッグ)
不眠症・睡眠サプリ
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うつ病・鬱・気分
男性の悩み
精力サプリ・EDサプリ・媚薬サプリ
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筋トレ・筋肉増強・プロテインサプリ
女性の悩み
美白・美肌サプリメント
ニキビ・ニキビ跡
女性の薄毛,抜け毛(びまん性脱毛症)
更年期障害・PMS・月経前症候群・生理痛
冷え性
便秘

【成分別サプリメントのまとめ】
成分別サプリメント検索|目次

記事中の商品と価格について

記事中でご紹介した商品の価格は大手個人輸入サイト数社で調査した中の最安値を表記したものです。 価格は為替の変動で変わりますので、御購入の際は、直接個人輸入サイトでご確認ください。
【サプリメント・食品・ハーブ・美容】>
どのカテゴリーにおいても、殆どの商品で、アイハーブ(世界最大手サプリ通販会社)が最安値でした。 ただ、アイハーブはHPが自動翻訳版なので、サイトの使い勝手は今一つといったところです。 アイハーブを利用する場合は下の記事をお読みになってからご利用ください。

アイハーブの賢い使い方と売れ筋ランキング
最適・最安値・サプリメント検索(成分名検索)
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【医薬品個人輸入代行サイト】
くすりマート、くすりエクスプレス、ベストケンコー、オオサカ堂の大手4社で価格調査しました。取扱商品の多さではオオサカ堂が群を抜いています。
しかし、商品数が多すぎて、商品名で検索しないと商品が探せないという欠点が有ります。
その点、くすりエクスプレス、ベストケンコーは商品を探すためのコンテンツが揃っていて使い勝手は良いと言えます。
ED治療薬の定期購入などに利用する場合は、送料無料で配送保障のあるくすりマートがお勧めです。
くすりマート (医薬品)
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【ペット用医薬品・個人輸入代行サイト】
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通販,個人輸入,価格比較,まとめ・関連サイト紹介

【サプリメント・ハーブ・食品】
個人輸入,通販,商品徹底比較(睡眠サプリ,スマートドラッグ,アロマオイル,etc)
サプリメントのまとめ(アイハーブ,iHerb,効能別サプリのまとめ)
ハーブと精油のまとめ (アイハーブ,iHerb,効能別ハーブのまとめ)
【個人輸入医薬品(ナイトライフ商品)】

ED(勃起不全)治療薬・早漏治療薬・個人輸入の価格比較と人気ランキング
精力剤,精力サプリ,漢方精力剤,フェロモン香水,媚薬,催淫剤,ペニス増大,
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フィラリア薬,カルドメック チュアブル,レボリューション,犬,猫,虫下し,駆虫薬,ドロンタール,プロフェンダースポット
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【記事更新日】2017/03/20

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